明治大学学生相谈室は、2023年2月21日に、オンラインにて、国立研究開発法人 国立精神?神経医療研究センターの松本俊彦先生をお招きし、【メンタルヘルス讲座】「自分を伤つけてしまう人のためのガイド」を开催しました。
自伤行為に関心がある学生、自分を伤つけることがある学生、自分を伤つけている人の助けになりたい学生33名が参加されました。
本讲座は、メンタルヘルスに関连する9つのトピックについて、専门家から具体的にお话を伺う机会を设け、学生生活に役立てていただくことを目的に开催されました。
第２回目となる本讲座では、自分を伤つける行為の背景やメリット?デメリットについての解説ののち、身近な人への対応方法について具体的にご説明いただきました。最后に、自伤行為などの当事者学生に対して、様々な具体的改善方法をご绍介いただき、参加者一同贵重な学びを得ることができました。
参加学生からは、
「大げさかもしれませんが、この讲座に命を救われた気がします。2歩下がっても、また3歩进んでみます。本当にありがとうございました。」
「実践的な自伤をやめるための方法を色々闻けて、とてもよかったです。」
「谁か、何かを否定する言叶がなく、ひたすら优しい言叶でもなく、すっと响くような内容でした。」
「特に、自伤行為に限らず自身の抱えていることを打ち明けられた时にどのように対応するのが良いかを知ることができたのがとてもためになりました。相谈されたことを支え切れないほど受け止めようとするのではなく细く长く支えられることを意识したり、相谈できる机関を一绪に探したり、とにかく安心できる场所となるよう悲しい颜をしないようにしたりといったことを意识していきたいと感じました。打ち明けられた时に「やってはいけないこと」を提示する书籍やサイトは多くありますが、具体的に何が适切なのかはあまり绍介されないので、大変参考になりました。」
などの感想がありました。
この講座の様子は、録画され、Oh-o! 黑料社区から視聴できるように4月以降配信される予定です。
ライブ配信に参加できなかった方は、録画配信をぜひご视聴ください。
学生相谈室は、今後も学生生活に役立つイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。
