このページでは、地震、津波、台风、洪水などの自然灾害から自身や大切な人を守るため、日顷から各自で取り组める対策や、万一被灾してしまった时の対応などについて学びます。
各コンテンツは、震灾等復兴活动支援センター员として东日本大震灾被灾地の復兴支援に携わってきた教员のほか、活动の一つとして復兴支援ボランティアを行っている学生団体に协力いただき、制作しました。
本ページで防灾?减灾について幅広く学んでいただき、ご自身の備えを改めて点検いただければ幸いです。
新型コロナ祸にある今、自然灾害に见舞われたらどうしますか？
今までどおりの避难、灾害対策で大丈夫でしょうか？避难所の「叁密」対策は？
自然灾害と新型コロナ禍という複合災害から身を守るにはどう対策するべきかを学び、水害や地震を想定した自身の避難計画を考えてみましょう。
（本动画は2020年12月8日（火）に明治大学学生?教職員向けに開催された講演をホームページ公開用に編集したものです）
动画で学んだあとは、ご自身の「マイ避難計画」を作ってみましょう。 「水害対策十カ条」と「地震対策十カ条」もご覧いただけます。 こちらからフォーマットをダウンロードいただけます。
マイ避难计画フォーマット
中林一树（なかばやし いつき）
明治大学 復興?危機管理研究所 客員研究員
東京都立大学?首都大学東京 名誉教授
2011～2017年度 震灾等復兴活动支援センター员
【参考资料】
?中林一树を学芸出版社の「まち座」に公开中。ご関心のある方は各自ダウンロードしてご覧ください。
巨大地震が発生したら、あなたの地域はどうなりますか？
スーパー台风が到来したら、水害や土砂灾害の危険性は？
その时、あなたや家族は、どこにどう逃げますか？
ここで绍介する逃げ地図づくりは、一人でもできますが、ぜひ、同じ地域の人たちと一绪につくってみませんか？
あなたの地域の防灾まちづくりの新たな起点になるはずです。
山本俊哉（やまもと としや）
明治大学理工学部建筑学科 教授
2011年度～现在 震灾等復兴活动支援センター员
【参考资料】
灾害时に心身に起こりうるダメージを、できるだけ少なくするには、日ごろから何を心がけたらよいのでしょうか。
大船渡市において2013年からの3年間で36回実施したセルフケア讲座から、参加された方々の心身の不調と、解消のための発想や手法について动画でご紹介します。
ご自身で、家族や友人でケアしあえる野口整体のセルフケアについて学びましょう。
セルフケアを実演でご绍介しています。
?みぞおちをゆるめる吐気法
?右脇腹の硬直をとる
?后头骨をあげて脳血流を増やす
平山満纪（ひらやま まき）
明治大学 文学部心理社会学科 准教授
ボランティアセンター副センター长
2011～2017年度 震灾等復兴活动支援センター员
【参考资料】
新型コロナウイルス流行に伴い、有事の際の「分散避難」の必要性が叫ばれている現在において、「在宅避難」はその選択肢の内の1つといえます。しかしながら、自宅が被災してしまえば、「在宅避難」という選択肢は難しいものになってしまうかもしれません。ただし、仮に自宅にあるもので生活の中の食?住を賄うことができるのなら、短期的にはコロナウイルス感染のリスクを抑えつつ最低限の生活が送れるのではないかと考えました。 そして、今回は私たちが行っている数々のスカウト活動の中で培ってきたノウハウの中から、上記のテーマに沿ったものを动画で紹介しています。緊急時にはぜひこの动画を参考にしていただきたいです。
明治大学体育会ローバースカウト部はボーイスカウトの活动を行っており、特に野外活动と奉仕活动を中心に活动を行っております。奉仕活动では、1995年1月17日に発生した阪神?淡路大震灾、2004年10月23日発生した新潟県中越地震の际に部员全员で长期ボランティア活动を行いました。2011年3月11日に発生しました东日本大震灾では8月に陆前高田市でのボランティア活动を行いました。その后、东日本大震灾の被害の大きさに鑑み、新地町?気仙沼市において2014年度より小学生児童を対象としたデイキャンプを行っています。
